All posts tagged: lykke

Lyst til å bli i bedre humør? Skriv en bucketliste!

Vi er et godt stykke inn in 2015, og den given vi hadde når nyttåret først var i gang er sakte, men sikkert blitt borte. Mange av oss får en forfriskende følelse når vi tar fatt på nytt år. Nytt år, nye muligheter, ikke sant? Dessverre tar det ikke lange tida før gamle vaner igjen tar over og den livsgnisten og energien vi hadde de første ukene av det nye året er forsvunnet. Tross i det nye året er vi fortsatt inne i de samme, gamle rutinene.Skolen, jobb, mat, søvn. Også repeteres det til det uendelige. Ikke særlig mye å juble over, eller hva? Vel, det er ganske mye vi kan gjøre for å endre denne tankegangen. For hver minutt du velger å være misfornøyd og sint mister du et minutt av glede. Hverdagslige gjøremål kommer mest sannsynligvis til å være de samme, enten du velger å ta de med en «positiv attitude» eller klage over tingenes tilstand. Du bestemmer selv. Når det er sagt, er det menneskelig å komme i en negativ boble. Det kan …

Finn dine livsverdier, og få et mer meningsfylt liv!

Mange av oss blir fanget i «rottereset». Vi blir så opptatte av å klatre opp karrierestigen at vi glemmer å dobbeltsjekke at vi faktisk er på den riktige stigen. Dessverre finner mange ut av dette når det er for sent. Jeg leste nettopp en fin, trist og rørende artikkel om hva de fleste angrer på når de ligger på dødsleie. Ble fancy jobbtitler og mye penger nevnt? Nei. De fleste angret på det de ikke sa, dem de ikke hadde tilgitt og at de brukte tid på å bekymre seg for mye. De ønsket heller at de hadde levd mer i øyeblikket, jobbet mindre, vært mer med familie, tatt flere sjanser og reist mer. Å bruke tid på dem de var glad i, var en gjenganger, så var det å si det man mente. Jeg synes ikke vi skal vente til vi ligger på dødsleiet med å finne ut hva det er vi egentlig vil med livet vårt, derfor oppfordrer jeg deg til å ta en liten pep-talk med deg selv for å finne ut om du …