All posts tagged: lifecoaching

How to know your life-values and change the course of your life.

The day you understand and accept that you are the most important person in your life and the creator of your own reality is the day you will see your life change. Not overnight, of course, however you will find that you are slowly taking small steps in the direction of your desired state. Whether it’s on a personal, financial or emotional level those small steps will add up to a marathon in the long run. You may not see it today or see it tomorrow but you will look back in a few years time and be in complete awe of what you have accomplished. I know this from experience. To be straight forward with you, four years ago I was struggling with depression thinking I would never be able to live with myself long enough to celebrate my 25th birthday. Now I’ve graduated from a top Australian university, I have started my own company, I have palm trees in my back yard and a loving boyfriend. So yes, things can change.   That …

Not good enough, hey?

– Hva er det du er redd for da, Mari? – Jeg veit ikke… Jeg veit ikke hva det er, jeg vet bare at jeg føler meg engstelig. – Er du redd for å bli avvist? – Nei, det er jeg ikke redd for. – Hva er det da? – Jeg vet ikke.. Jeg tror jeg er mer redd for å bli valgt. – Åh, Mari, er du redd for å ikke være bra nok? Tårene begynner å trille. Vi traff nok spikeren på hodet der. Som jeg har fortalt tidligere er jeg nå ferdig på universitetet og er klar for å ta verden med storm. Det er bare det at å ta verden med storm skal ikke innebærer å føle seg nervøs, engstelig for å ikke være bra nok eller lure på om en har nok kunnskap til å få seg jobb. Igjen og igjen blir vi bombardert med suksesshistorier. Unge millionærer og genier som kan lage en App mens de står på én hånd samtidig som de løser en likning som vil gi …

Jakten på lykke

Har du noen gang lest noe som virkelig ga mening? Noe som ga så mye mening at det kanskje forandret synet ditt på en ting for alltid? Jeg kom over en slik artikkel her forleden dag. Etter å blitt introdusert til psykologi igjennom University of Australia’s psykologi 101-klasse for to år siden, ble jeg frelst. Jeg har i ettertid fortsatt med coaching og social psychology i sport og performance. Social psychology er uten tvil min favoritt, og har i ettertid lest mange artikler og journaler på egen hånd utenom skoletiden. Hvordan mennesker kan bli skikkelig gode har alltid fascinert meg, og jeg jobber nå med å coache mennesker til å bli den beste utgaven av seg selv. Jeg ble over gjennomsnittet begeistret da jeg fant en studie og artikkel av Dan Gilbert, en velkjent psykologi og Harvardforeleser, som han nevnte i sin TED-talk. Jeg anbefaler dere å youtube navnet hans og ta en titt på det fantastiske arbeidet han har gjort innen «positiv psykologi». Veldig interessante og spennende ideer, og for min del gir de …