All posts tagged: bucketlist

Lyst til å bli i bedre humør? Skriv en bucketliste!

Vi er et godt stykke inn in 2015, og den given vi hadde når nyttåret først var i gang er sakte, men sikkert blitt borte. Mange av oss får en forfriskende følelse når vi tar fatt på nytt år. Nytt år, nye muligheter, ikke sant? Dessverre tar det ikke lange tida før gamle vaner igjen tar over og den livsgnisten og energien vi hadde de første ukene av det nye året er forsvunnet. Tross i det nye året er vi fortsatt inne i de samme, gamle rutinene.Skolen, jobb, mat, søvn. Også repeteres det til det uendelige. Ikke særlig mye å juble over, eller hva? Vel, det er ganske mye vi kan gjøre for å endre denne tankegangen. For hver minutt du velger å være misfornøyd og sint mister du et minutt av glede. Hverdagslige gjøremål kommer mest sannsynligvis til å være de samme, enten du velger å ta de med en «positiv attitude» eller klage over tingenes tilstand. Du bestemmer selv. Når det er sagt, er det menneskelig å komme i en negativ boble. Det kan …