All posts filed under: Positive Psychology

Syv måter å gjøre mandagen din mer awesome

Å hate mandager er en veldig trist måte å bruke 1/7 av livet ditt på. Det er ingen grunn til at mandager skal være kjedeligere enn fredager. Vi jobber jo både på mandager og fredager? Jada jada, jeg vet at mange har fri på lørdager, men det betyr ikke at mandager trenger å være dårligere enn fredager av den grunn. Jeg oppfordrer deg til å skape «fredagsfølelse» denne mandagen, og gjør noe som virkelig gjør deg glad. Bruk gjerne hashtagen #supermandag, så får jeg se hvilke fantastiske aktiviteter du kommer på. Selv har jeg eksamen i dag, men det er jo lett som en plett når en er godt forberedt. Lag taco til middag. Det synes til at alle i Norges land spiser Taco på fredager. Bortsett fra hjemme hos meg. Hos Krøllegunn og Bolla serveres det kokt fisk og sjømat på fredager. Uansett hver fredagstrender er, lag det på en mandag. Inviter en venninne over på ost og kjeks. Skravling og fliring over et glass vin er ikke bare forbeholdt fredager. Trivselsfaktor garanteres! Lag …

Sannheten om forhold

På forsiden av glinsende damemagasiner og aviser generelt (Dagbladet!) skriker overskrifter at de har løsningen på det perfekte forholdet. Hvordan du kan kyrdre opp sexlivet og bli nyforelsket igjen. Dette får oss til å føle at vi «burde» vært stupforelsket i partneren vår hver dag og at det er noe galt med oss om vi føler noen form for tvil om at partneren vår er «the one». Har du ikke sex tre ganger om dagen eller føler sommerfugler i magen hver gang du ser din bedre halvdel, har forholdet ditt gått i dass. Dette er det media ønsker at vi skal tro, iallefall. Og mange av oss har latt oss blitt påvirket. Vi er blitt kyniske til ekteskap, og undervurderer ofte statistikken over forhold som faktisk varer over en livstid. Ingen vits i å være i et forhold om en ikke gjør kama sutra eller har sommerfugler i magen, eller hva? Dette er langt ifra sannheten, og faktisk kan slike vrangforestilligner føre til at vi føler press ovenfor hvordan vi tror «det burde» være og …